#PILATES A CASA
Siamo fortunati. Certo, dire questo proprio ora sembra un paradosso, ma in realtà non lo è. E’ la nostra disciplina che ci rende fortunati.
In che senso?
Abbiamo provato che si può continuare a praticare il Pilates anche a casa (on line, con lezioni registrate, in diretta o in differita) senza grandi problemi.
Certo, non si può dire che sia uguale a prima. Ci manca il nostro ambiente, il contatto fisico, l’energia palpabile delle altre persone.
Ma, come anche lo yoga e le altre ginnastiche dolci, il Pilates si è dimostrato molto utile al mondo contemporaneo. E questo vale soprattutto adesso.
Continuare ad allenarsi ci aiuta a mantenerci in contatto con il nostro corpo, le nostre sensazioni e quindi con il qui ed ora. Ci aiuta a renderci conto di quello che possiamo e non possiamo fare in questo momento.
A livello propriamente tecnico ci sta dando dei validi strumenti per contrastare quei dolori muscolari e articolari che la diminuzione di movimento e lo stare molto più tempo seduti hanno portato con sé.
Il tempo dell’emergenza è un tempo in cui la cura del sé diventa fondamentale.
E noi di Cambiapiano continueremo anche per il prossimo mese a fare la nostra parte!