YOGA

Serena Icardi

Socia Fondatrice

Ho iniziato a praticare yoga Iyengar all’età di 17 anni a Valenza Pò, la cittadina piemontese dove sono cresciuta. Ho proseguito poi durante gli anni dell’Università a Pavia e dal 2003 al 2010 a Roma con l’insegnante Iyengar Mirjana Simic. Dal 2011 ho frequentato le lezioni di Benedetta Capanna basate sul metodo di Vanda Scaravelli. Ho conseguito il diploma per insegnanti yoga, riconosciuto dalla Yoga Alliance, presso la Scuola di Yoga e Ayurveda Hari-Om, (www.hari-om.it).

Ho proseguito la mia formazione con un percorso di Anusara Yoga (Anusara Immersion a cura di Laura Casini) e nel 2020 ho conseguito il Diploma di Anusara Elements (sotto la guida di Laura Casini e Alessandra di Prampero).

Insegno Vinyasa e Hatha yoga con cura e amore mentre continuo lo studio e la ricerca personale nell’ambito della tradizione dello yoga e della meditazione.

“Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace.”
(Thich Nhat Hanh)   

Susan Caldari

Cresco a Roma in un ambiente aperto e stimolante . Fondamentali guide sul cammino dello yoga sono state mio padre, pranoterapeuta e cultore dei riti tibetani, dal quale ricevo la prima formazione alle discipline energetiche , e la mia prima maestra di danza con la quale praticavamo yoga; avevo solo quattro anni, ed era solo l’inizio di un cammino.
Negli anni di formazione passo dalle classi di musicoterapia, a quelle di meditazione, arti applicate, training autogeno.

Negli anni accademici, trovo il tempo per svolgere attività di volontariato e proseguire la mia pratica yoga studiando e facendo ricerca.
Viaggio Nelle terre del Medio Oriente, grazie all’incontro con persone straordinarie, approfondisco i principi delle pratiche sottili.
Le mie conoscenze professionali spaziano dalla medicina integrata alla naturopatia, mi formo come Naturopata e poi mi specializzo alla facoltà di Medicina e Farmacia, ( La Sapienza) in Tecniche anti-stress e anti-aging. Studio presso la Ryoga Academy , per conseguire la qualifica professionale.
Mi specializzo in Neuroscience e Meditazione ancora presso l’università di Udine.
Oggi sono un insegnante di yoga certificata e riconosciuta sia dal Coni che da Yoga Alliance.

Il mio metodo rispecchia la mia esperienza di quarant’anni di pratica: mi propongo di creare lezioni dove si utilizzi un linguaggio facile con approccio accessibile a tutti.

L’atteggiamento mentale cambia praticando Yoga correttamente. Questa è la cosa più importante.
Il fluire dei movimenti va oltre il tappetino, ristabilendo gli equilibri naturali e aiutando a percepire più consapevolmente il rapporto con sé stessi e il mondo esterno, e imparando a gestire lo stress provocato dalla vita quotidiana.

“Lo spirito dello Yoga è partire da dove si è. Poiché ognuno è diverso e cambia nel tempo”
Desikachar

Elisa Turco Liveri

Elisa è attiva nell’ambito delle arti performative, ha lavorato come performer, danzatrice e autrice di progetti teatrali indipendenti. Nel 2011 ha fondato il collettivo Dehors/Audela, con il quale produce performance multidisciplinari. Negli anni ha intrapreso molteplici studi sulle tecniche corporee nell’ambito della danza contemporanea e del teatro fisico. Incontra lo Yoga grazie all’insegnante Federica D’Avella con la quale studia il metodo Iyengar dal 2016 ad oggi. Nel 2020 consegue il diploma come insegnante di Hatha Yoga e Meditazione (RYT 250plus) presso il centro Santosha (Rm) riconosciuto da Yoga Alliance. Approfondisce la tecnica Iyengar con Paolo Rava e Lya Saaek, e nel 2023 consegue il diploma di perfezionamento presso la formazione avanzata rivolta a insegnanti di Hatha yoga I campi magnetici (RYT
350) di Francesca Proia (Master Yoga Teacher). Attualmente tiene lezioni regolari in vari centri e associazioni culturali a Roma: Fortezza Est, Artem, Il sole e la Luna, Semi di Yoga, Trimundo.

PREPARAZIONE AL PARTO NATURALE

Ornella Fantini (Ostetrica)

Mi sono diplomata a Roma nel 1981.

Ho lavorato molti anni in una Clinica Universitaria, ma il mio interesse è stato sempre orientato verso un approccio olistico alla gravidanza ed al parto.

Ho sentito la necessità di impegnarmi affinché le donne ritrovino fiducia nella loro potenzialità generativa. Perciò le sostengo nella loro scelta verso un’esperienza attiva e partecipata alla nascita dei loro figli. Alla fine, ho scelto di operare in un Centro di salute al femminile “Artemide”, a Roma. Qui conduco corsi di accompagnamento alla nascita con tecniche yoga, incontri di coppia su travaglio e parto, utilizzo tecniche shiatsu e di reflessologia plantare.

Assisto parti a casa e in clinica, sostegno al puerperio, anche domiciliare e all’allattamento.

Nel 1998 sono stata una delle socie fondatrici dell’Associazione Vita di donna, all’interno della Casa Internazionale Delle Donne di Roma, e poi dell’Associazione Essere Donna.

Il mio è sempre un approccio olistico alla gravidanza e al parto.

Utilizzo la reflessoterapia e le tecniche di moxibustione (terapia del calore utilizzata nella Medicina Tradizionale Cinese). Esse risolvono disturbi legati alla gravidanza quali nausea, emorroidi, edemi e gonfiori agli arti inferiori, lombo-sciatalgie o rivolgimento di feti in presentazione podalica. Inoltre sono utili per indurre contrazioni uterine per stimolare naturalmente il travaglio in caso di gravidanza oltre il termine, rilassamento in caso di contrazioni premature dell’utero etc.

Offro anche a domicilio assistenza SOS allattamento, come counsellor qualificato OMS/UNICEF per la promozione dell’allattamento al seno e Consulente Professionale in allattamento IBCLC.

Dal 2000 ho iniziato una collaborazione con AIDOS (Associazione italiana donne per lo sviluppo). Eseguo, in team con altri esperti, la formazione di operatori sanitari in Centri di salute riproduttiva.

Ho seguito la realizzazione di alcuni progetti nella Striscia di Gaza, in Giordania, in Nepal e in Siria.

Per contattarmi:

Cell. 339 6348365 – ornella.fantini@gmail.com

PILATES

Maddalena Paolillo

Faccio mio l’idea di una mente sana in un corpo sano coltivando e appassionandomi alla bellezza e all’armonia dell’arte in tutte le sue sfaccettature. Ho studiato danza per circa 20 anni e poi, a causa di un piccolo infortunio, ho dovuto imparare a prendermi cura del mio corpo in maniera diversa. Mi sono avvicinata all’attività del pilates per necessità e ho trovato in essa la chiave per coniugare il movimento e il mio benessere quotidiano. Mi sono quindi specializzata nell’attività Funzionale e nel Pilates Matwork (Master ELAV), nel Progressive Ballet Technique (PBT) e nel Pilates Barre (JUSTBARRE).

Ho scelto un percorso professionale che mi permettesse di insegnare alla mente a controllare il corpo o, quanto mento, ad avere cognizione di se stesso con il fine di proteggersi da infortuni e di migliorare le potenzialità motorie sia per performance atletiche a livello professionale che per quelle più semplici quotidiane (anche portare le buste della spesa è un’attività insidiosa!!).

Antonella Putignano

Antonella Putignano nasce ad Urbino il 24 – 06 – 1978. Si diploma danzatrice professionista presso la Scuola di Danza del Teatro dell’Opera di Roma. Consegue la specializzazione per giovani danzatori all’Aterballetto di Reggio Emilia diretto da Amedeo Amodio. Si diploma nuovamente danzatrice professionista all’Accademia Nazionale di Roma. Sempre all’Accademia Nazionale di Roma frequenta e consegue il diploma del corso docenti di tecnica accademica. Lavora come danzatrice professionista, insegnante di danza classica e contemporanea, coreografa teatrale, attrice autrice per diversi spettacoli. Contemporaneamente, si avvicina al mondo del Pilates, del Posturale e dello Yoga, prima come allieva e poi come insegnante.

Frequenta i corsi della PpM di Torino: quello di istruttrice Postural Pilates Method livello base. Istruttrice Postural Pilates piccoli attrezzi. Istruttrice Yoga Pilates.

Con la FBI FitnessBestInnovation di Milano Marittima: istruttrice Pilates in gravidanza. Pilates avanzato “Revolution”. Il primo anno della scuola di insegnanti di Power Yoga di Roberto Bocchi. Istruttrice di rieducazione posturale Mezieres. E approfondimenti per insegnanti di Pilates, come il corso di Pilates per la schiena.

Con la struttura sportiva NonSoloFitness di Roma, corso base di istruttore di Ginnastica Posturale, Hatha Yoga per il fitness, Benessere posturale. Corso istruttori di Pilates Wunda Chair. Con la scuola Efoa di Roma frequenta il corso di Yoga posturale.

Ha insegnato e diretto un proprio studio professionale di Pilates Yoga e Posturale, in via Dei due Macelli, Piazza di Spagna, Roma. Antonella Putignano è anche autrice e giornalista, collabora come freelance per alcune testate con articoli e servizi di cultura e spettacolo.

 FELDENKRAIS

Martino Dal Pra

Sono Martino, laureato in Lettere e Filosofia all’Università Cà Foscari di Venezia e insegnante Feldenkrais dal 2001. In questi anni ho insegnato molto e imparato moltissimo. Sono socio dell’Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais.

Da più di vent’anni insegno attività motorie per anziani per l’UISP di Roma.

Sono alla continua ricerca di una mia via per imparare attraverso il movimento. Studio, in particolare, la combinazione della pratica, dell’osservazione e dell’immaginazione per migliorare la conoscenza dell’azione: immaginailmovimento.it

https://immaginailmovimento.it

PIANOFORTE

Massimo Gervasi

Socio Fondatore

E’ diplomato in pianoforte al conservatorio “Alfredo Casella” di L’Aquila.

Laureato in Fisica all’Università di Roma “La Sapienza”, è docente di ruolo di Matematica e Fisica nelle scuole superiori.

Ha svolto un’intensa attività didattica collaborando con varie associazioni nella realizzazione di laboratori Orff per le scuole elementari e corsi di pianoforte per le scuole superiori.

Insegna pianoforte presso le Associazioni Culturali Controchiave (Garbatella) e Cambiapiano (Pigneto) di cui è socio fondatore.

Nel 2002 ha approfondito il repertorio solistico nella MasterClass del Maestro Sergio Perticaroli.

Nel 2003 fonda con il violinista Pino Caronia e il clarinettista Alessandro Di Carlo il “Trio Toons” che esegue musiche del repertorio cameristico classico e trascrizioni originali di brani di vario genere. Col Trio Toons ha inciso il CD “Babar and my Favourites Cartoons” contenente una trascrizione inedita per trio de “L’histoire de Babar le petit elephant” di F. Poulenc.

Ha collaborato in forme diverse con l‘Orchestra sinfonica dell’Università Sapienza di Roma MuSa.

Ha inoltre collaborato come pianista allo spettacolo teatrale “E’ meglio l’amore o il torcicollo?” di Federica Festa (2012).

allo spettacolo teatrale “Nido di Vespe” di Simona Orlando (2010).

alle letture letterarie della rivista “LASPRO” (2010).

allo spettacolo “bibidi bobidi burlesque” (2010).

ad eventi nelle scuole del “R.U.T.S.- Rete Urbana per il Territorio e la sua Storia” (2009).

e a molti altri eventi musicali…

Mena Silvestri

La Musica per che cosa? Per creare, per crescere, per essere. La musica per vivere.

Mena Silvestri si è Laureata presso il Conservatorio “S. Pietro a Majella” di Napoli. Svolge attività didattica da diversi anni specializzandosi nella propedeutica per bambini.

Segue il metodo ABRSM (Associated Board of the Royal Schools of Music). Nel percorso ABRSM le conoscenze di storia della musica, di armonia e di analisi musicale sono integrate da subito all’apprendimento della conoscenza strumentale. Esso persegue, oltre all’esecuzione, la profonda comprensione della musica, presupposto fondamentale per la formazione di interpreti raffinati o di ascoltatori preparati.

Da quest’anno è referente su Roma allo svolgimento degli esami ABRSM di Teoria Musicale.

Claudia Molino

Proveniente da una famiglia di musicisti ed appassionati di musica, Claudia Molino inizia lo studio del
pianoforte fin da giovanissima sotto la guida della nonna e della madre per poi proseguire gli studi presso il
conservatorio “Luigi Canepa” di Sassari conseguendo il Diploma Accademico di I livello in Didattica della
musica ad indirizzo pianistico e successivamente il Diploma Accademico di II livello in Pianoforte sotto la
guida del M° Anna Revel.
Dimostra fin da subito un interesse per l’insegnamento e collabora da parecchi anni con molteplici realtà
che hanno lo scopo di promuovere la musica sul territorio, oltre ad aver partecipato a diversi seminari e
corsi di formazione tenuti dal M° Maurizio Spaccazocchi, dal M° Marcella Sanna e dall’AIGAM (Associazione
Italiana Gordon per l’Apprendimento musicale).
Nel corso degli anni ha inoltre sviluppato un interesse per le musiche di tradizione popolare divenendo
un’appassionata conoscitrice di danze tradizionali, in particolare quelle sarde.

 MASSAGGI

Sabrina Del Pico

Socia Fondatrice

Scopro l’arte del massaggio professionale nel 2009 grazie all’anno sabbatico che il sistema welfaristico irlandese mi permette di prendere per “ascoltare” i miei desideri e passioni sopiti da anni di attività unicamente finalizzate alla ricerca di reddito.

Frequento l’Holistic College di Dublino dove nel 2009 conseguo il diploma ITEC (International Therapy Examination Council) in Massaggio Olistico e nel 2010 in Massaggio Sportivo con Aubrey Gowing che con generosità mi trasmette le sue conoscenze in ambito olistico e sportivo derivate dalla sua ventennale esperienza nella Orthopaedic Sports Therapy Clinic.

Comincio subito a praticare l’arte del massaggio a Dublino con trattamenti privati e a domicilio.

Nel 2011 ha inizio la mia nuova sfida, tornare a vivere a Roma dopo aver trascorso 6 anni nell’isola di smeraldo. A Roma continuo a lavorare come operatrice di massaggi da freelance e collaboro con il Centro Shiatsu Laura Belletti. Nel frattempo il mio percorso di formazione non si arresta.

Mi diplomo in Massaggio su sedia presso il centro yoga Vento d’Oriente (2011) e l’anno successivo conseguo il Diploma Nazionale CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) di Operatore di Fitness Posturale.

Nel 2016, con il Dott. Roberto Taverna dell’Istituto di Terapie Naturali “Denis J. Binks”, apprendo il Drenaggio Linfatico Manuale E. Vodder.

Già membro del CthA (Complementary Therapist Association) negli anni di permanenza a Dublino, mi affilio, una volta tornata a Roma, all’A.P.O.Di.B. (Associazione Professionale Operatori Discipline Bionaturali) a cui sono sempre associata.

Considero quella del massaggio un’arte che va coltivata con passione e curiosità, per questo continuo a studiare e a frequentare corsi di formazione e aggiornamento.

Con questo spirito, al principio del 2019 inizio a frequentare il I° anno del corso triennale di Riflessologia Plantare organizzato dall’Associazione Italiana di Medicina Olistica (A.I.M.O.). Nel 2021, al termine del corso triennale, conseguo la certificazione di Riflessologa Plantare.