• Cura di sé al ritmo delle stagioni

    2 SABATI AL MESE, A PARTIRE DALL’11 NOVEMBRE 2017 Grazie alla collaborazione e alla sinergia tra Cambiapiano, Nanay e Zazie nel Metrò, nasce un progetto sulla Cura del sè, che si svolgerà con un fitto

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  • Danza Contemporanea per adulti principianti

    Ogni giovedì dalle 19,00 alle 20,30 lezione aperta di prova e presentazione del corso giovedì 26 ottobre (prenotazione obbligatoria) inizio corso giovedì 9 novembre La danza contemporanea nasce dall’esigenza di

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  • Yoga con Serena la mattina

    MERCOLEDI’ e VENERDI’ ORE 11,00 Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano

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  • Pilates Matwork con Ginevra

    Il corso di pilates avrà inizio martedì 12 settembre 2017 Il Martedì dalle 21.00 alle 22.00 e il Venerdì dalle 19.00 alle 20.00 Pilates Matwork con Ginevra Demaio Il pilates

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  • Yin yoga con Benedetta

    Ogni lunedì dalle 20,30 alle 21,30 YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio

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  • 9+9 – Corsi pre-parto e post-parto

    Percorsi di sostegno alla salute di mamma e bambino In collaborazione con Corsi ed incontri di Preparazione al parto, Parto attivo, Post-parto mamma e neonato, Genitori Consapevoli – Sostegno alla

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  • Vinyasa yoga con Benedetta

    Il Lunedì dalle 19.00 alle 20.15 e il Mercoledì dalle 19.15 alle 20.30 Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga

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  • Vinyasa yoga con Serena

    Il Martedì dalle 19.15 alle 20.45 Meroledì e Venerdì Mattina dalle 11,00 alle 12,30 Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere

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  • Yoga per bambini e bambine

    Lunedì  dalle ore 17.00 alle 18.00 Balyayoga è un metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano

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  • Preparazione al parto naturale

    Il Giovedì dalle 10.30 alle 12.30 Parto naturale La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo,

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  • Pilates Matwork con Irene

    Il Mercoledì dalle 14.00 alle 15.00 (lezione prova su prenotazione)   PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire

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  • Pianoforte

    Martedì, Mercoledì, Giovedì e Venerdì dalle 15,30 alle 18,45 Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte  teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Jenifer Clementi Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE

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BENESSERE DEL CORPO

Yoga con Serena la mattina

MERCOLEDI’ e VENERDI’ ORE 11,00 Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto

Promozione sui trattamenti

Da lunedì 11 fino a sabato 16 Settembre una settimana di promozione sui seguenti trattamenti: massaggio olistico massaggio sportivo linfodrenaggio Vodder massaggio schiena/spalle/collo (di 30′)

Pianoforte

SELEN GÜLÜN – Piano solo

DOMENICA 29 Ottobre alle 19.00 SELEN GÜLÜN Una tra le  piu’ importanti musiciste contemporanee in Turchia, Selen Gülün si distingue  come compositore, pianista, cantante, arrangiatore . Ha

Io SuONO il…PIANOFORTE

Ciclo di 5 seminari tenuti da: Rosaria Perini e Giovanna Karen Vagata Divertirsi a suonare il pianoforte con la Bioenergetica, il Focusing e il metodo

Musica

SELEN GÜLÜN – Piano solo

DOMENICA 29 Ottobre alle 19.00 SELEN GÜLÜN Una tra le  piu’ importanti musiciste contemporanee in Turchia, Selen Gülün si distingue  come compositore, pianista, cantante, arrangiatore . Ha

Flauto traverso

BAMBINI dai 5 anni in su Il FLAUTO DOLCE, grazie ad una sua immediatezza e grande diffusione, rappresenta da sempre uno strumento privilegiato per addentrarsi

Pianoforte

Martedì, Mercoledì, Giovedì e Venerdì dalle 15,30 alle 18,45 Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte  teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Jenifer Clementi Giovanna

GRAVIDANZA