Vinyasa yoga con Serena

Quando:
14 novembre 2017@19:15–20:30
2017-11-14T19:15:00+01:00
2017-11-14T20:30:00+01:00
Dove:
Associazione Culturale Cambiapiano
Via Romanello da Forlì
40, 00176 Roma
Italia
Costo:
40 Euro 1 volta sett. / 70 2 volte sett.

Vinyasa Yoga con Serena Icardi

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente.
Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.acqueotti
Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la muscolatura. Il corpo e la mente respirano.