AcroYoga
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Quando:
5 Novembre 2014@20:30–22:00
2014-11-05T20:30:00+01:00
2014-11-05T22:00:00+01:00
AcroYoga con Katharina Lötzsch
Yoga significa origine, unione, l’unione tra corpo, mente e anima o l’unione tra un individuo e dio. Nell’AcroYoga si celebra l’unione con il partner attraverso movimenti congiunti e posture acrobatiche. Si combinano elementi acrobatici con la consapevolezza dello yoga e l’aspetto terapeutico del massaggio thai. Si sviluppa la forza e la flessibilità, coltivando la fiducia e un legame confortante. Dopo aver appreso alcune posture statiche di base si entrerà nel flusso dei movimenti scoprendo la giocosità dell’AcroYoga.
Iniziamo sempre la lezione con un riscaldamento per preparare al meglio la muscolatura e finiamo con relax e massaggio. La pratica assistita rende l’AcroYoga un’avventura sicura sia per i principianti che per i più esperti.
L’AcroYoga è per tutti i livelli, per tutte le età, insomma per tutti.
Siate coraggiosi, superate i vostri limiti e imparate a volare!