Corsi – Attività – Laboratori

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11:45 Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Ott 21@11:45–12:45
Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
10:30 Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Ott 22@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
12:00 Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Ott 22@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
20:30 Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Ott 22@20:30–21:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
13:45 Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Ott 23@13:45–14:45
Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
11:45 Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Ott 24@11:45–12:45
Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
19:15 Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Ott 24@19:15–20:15
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
13:45 Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Ott 25@13:45–14:45
Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della