Corsi – Attività – Laboratori
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Workshop introduttivo su training autogeno
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Workshop introduttivo su training autogeno
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Ott 19@11:45–13:45
 Workshop introduttivo al Metodo “3R” Il Metodo 3R (Rieducazione Respiratoria e Rilassamento) integra il training autogeno con le tecniche di visualizzazione e quelle di respirazione al fine di offrire un ampio ventaglio di strumenti spendibili e adattabili alla quotidianità. L’obiettivo del workshop è di avvicinare la persona al potenziale benessere fisico e mentale, condividendo strumenti e tecniche che aiutano a
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