Corsi – Attività – Laboratori
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11:45
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mar 25@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
17:00
Yoga Bimb*
Yoga Bimb*
Mar 25@17:00–18:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione. Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento
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20:30
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mar 26@20:30–21:30
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
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11:45
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mar 28@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
19:00
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mar 28@19:00–20:00
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
20:15
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mar 28@20:15–21:30
DANZA CONTEMPORANEA per adulti principianti La danza contemporanea nasce dall’esigenza di liberare il linguaggio del corpo. La nostra intenzione è di restituire questo linguaggio a tutti. Da qui l’esigenza di un percorso attraverso vari stili e metodi della danza contemporanea. Ogni incontro sarà dedicato all’approfondimento di una tecnica o metodologia di lavoro propria del grande insieme di ricerca della
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10:30
Prendersi cura di sé – Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Prendersi cura di sé – Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Mar 30@10:30–12:30
7 sabati dedicati alla Cura del Sè 30 marzo Alimentazione I > h 10.30-12.30> c/o Associazione Cambiapiano “Cosa metti nel piatto?La scelta degli alimenti” (di Luana Vignoli) 6 aprile Autoproduzione alimentare > h. 16-18.30 > c/o Zazie nel Metrò “Pizze e focacce a lievitazione naturale con la pasta madre” (di Annalisa Melis) 13 aprile Automassaggio > h 10.30-12.30
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