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Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento 19:00 Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 5@19:00–20:15 Biglietti Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una 20:30 Yin yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Yin yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 5@20:30–21:30 Biglietti YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole) e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)	19:00 Vinyasa yoga con Serena @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Serena @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 6@19:00–20:15 Biglietti Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, 20:30 Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Nov 6@20:30–21:30 Biglietti Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più	10:30 Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 7@10:30–12:00 Biglietti Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la 19:15 Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 7@19:15–20:30 Biglietti Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una	11:45 Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano Nov 8@11:45–12:45 Biglietti Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi 19:00 Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Nov 8@19:00–20:00 Biglietti Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più	10:30 Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 9@10:30–12:00 Biglietti Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la 19:00 Vinyasa yoga con Annalisa @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Annalisa @ Associazione Culturale Cambiapiano Nov 9@19:00–20:15 Biglietti Vinyasa Yoga con Annalisa Gariglio Pratico yoga da più di vent’anni ma è da quando un amico mi ha fatto pensare che la mia pratica fosse troppo ginnica che mi si è accesa una lampadina. Vengo dal mondo dello sport agonistico e non è stato facile educare il corpo e la mente ad una nuova disciplina. Lo yoga è questo

Sett. del Novembre 5