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Cambiapiano Feb 8@17:00–18:00 Biglietti Yoga per Bambin*: Lezione prova aperta ai bambini dai 4 anni in su Lunedì 9 Novembre dalle ore 17.00 alle 18.00 Balyayoga è un metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i più piccoli allevandoli e nutrendoli con amore 19:00 Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 8@19:00–20:20 Biglietti Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una	07:00 Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 9@07:00–20:00 Biglietti LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver 10:30 Vinyasa yoga -Mattina -con Serena Vinyasa yoga -Mattina -con Serena Feb 9@10:30–12:00 Biglietti Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la 19:00 Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 9@19:00–20:20 Biglietti Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una 20:30 Pilates Sera Pilates Sera Feb 9@20:30–21:30 Biglietti PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e	07:00 Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 10@07:00–20:00 Biglietti LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver 12:30 Pilates Mattina Pilates Mattina Feb 10@12:30–13:30 Biglietti PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e 19:15 Vinyasa yoga con Serena del Mercoledì Vinyasa yoga con Serena del Mercoledì Feb 10@19:15–20:35 Biglietti Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,	07:00 Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 11@07:00–20:00 Biglietti LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver 10:00 Preparazione al parto naturale Preparazione al parto naturale Feb 11@10:00–12:00 Biglietti Parto naturale La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità, stabilità e sicurezza. Ciò permetterà alla coppia di formare la loro propria esperienza della nascita , 12:00 Yoga post parto Yoga post parto Feb 11@12:00–13:30 Biglietti Ci sono molteplici ragioni per cui è importante frequentare un corso di accompagnamento alla nascita, essi nascono dalla esigenza e necessità sempre più diffusa delle donne di comprendere i cambiamenti fisiologici e psicologici legati alla gravidanza. Nel ciclo vitale femminile e della coppia questo momento rappresenta un’esperienza di crescita e cambiamento che si esprime attraverso la capacità di prendersi cura del proprio 19:00 Yoga Flow con Antonella Yoga Flow con Antonella Feb 11@19:00–20:30 Biglietti YOGA FLOW Questo stile di yoga nasce da una personale fusione tra gli isegnamenti di Patanjali (Ashtanga) e Anusara. E’ uno Yoga dinamico dove si impara a conoscere il proprio corpo e la propria mente, con particolare attenzione al respiro per poter ritrovare equilibrio e armonia con se stessi. Ogni lezione inizia con un riscaldamento per svegliare il metabolismo che 20:30 Pilates Sera Pilates Sera Feb 11@20:30–21:30 Biglietti PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e	07:00 Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 12@07:00–20:00 Biglietti LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver 10:30 Vinyasa yoga -Mattina -con Serena Vinyasa yoga -Mattina -con Serena Feb 12@10:30–12:00 Biglietti Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la 19:00 Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 12@19:00–20:20 Biglietti Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una	07:00 Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 13@07:00–20:00 Biglietti LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver 10:00 Hatha Yoga Hatha Yoga Feb 13@10:00–11:00 Biglietti Corso di Hatha Yoga con Michele Strusi e Benedetta Parroni Lo Hata-Yoga è lo stile di yoga più diffuso in occidente. La parola HATA si tradurrebbe con “sforzo intenso”, con specifico riferimento alla pratica delle âsana, ma in realtà essa è composta dall’unione di ha (sole) e tha (luna) e proprio qui risiede la sua essenza: l’incessante propensione a riunire tutte le dualità e gli 12:00 Lezione di Flauto Lezione di Flauto Feb 13@12:00–13:00 Biglietti Condividi:Fai clic per condividere su Facebook (Si apre in una nuova finestra)AltroFai clic qui per condividere su Tumblr (Si apre in una nuova finestra)Fai clic qui per condividere su LinkedIn (Si apre in una nuova finestra)Fai clic qui per stampare (Si apre in una nuova finestra)Fai clic qui per condividere su Twitter (Si apre in una nuova finestra)Fai clic per	07:00 Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Massaggi @ Associazione Culturale Cambiapiano Feb 14@07:00–20:00 Biglietti LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver 15:30 Incontro tra Shiatsu e Tango @ Ass. Cult. Cambiapiano Incontro tra Shiatsu e Tango @ Ass. Cult. Cambiapiano Feb 14@15:30–18:30 Biglietti Con questi incontri mensili desideriamo sperimentare la ricerca della percezione del proprio corpo attraverso tecniche di rieducazione del cammino, del respiro, nell’ascolto e nella fiducia dell’altro… Sulle note di un tango ci abbracceremo. Pamela Cirulli, danzatrice di tango e laureata in psicologia e Chiara Guiducci operatrice shiatsu e istruttrice di ginnastica posturale, vi condurranno in questo percorso. Si prega di

Sett. del Febbraio 8