ASSOCIAZIONE CULTURALE CAMBIAPIANO

Percorso teorico-pratico di consapevolezza emotiva e tecniche di rilassamento Sei incontri esperienziali per sviluppare la propria competenza emotiva ed imparare a controllare la propria attivazione corporea attraverso una tecnica di rilassamento Inizio del percorso Sabato 7 Novembre dalle ore 15.00 alle 17.30 Aperitivo di presentazione del programma Sabato 31 Ottobre dalle ore 18.30 alle 20.30  Condividi:Fai clic per condividere su

PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e

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Parto naturale La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità, stabilità e sicurezza. Ciò permetterà alla coppia di formare la loro propria esperienza della nascita ,

Ci sono molteplici ragioni per cui è importante frequentare un corso di accompagnamento alla nascita, essi nascono dalla esigenza e necessità sempre più diffusa delle donne di comprendere i cambiamenti fisiologici e psicologici legati alla gravidanza. Nel ciclo vitale femminile e della coppia questo momento rappresenta un’esperienza di crescita e cambiamento che  si esprime attraverso la capacità di prendersi cura del proprio

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