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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
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“Armonie della Natura” – Il Piano e la Voce Concerto di Musica da Camera Pianoforte: Giovanna Karen Vagata Voce: Naho Yokoyama Musiche di Bellini, Puccini, Liszt, Debussy, Ravel, R. Strauss, Musica Tradizionale Giapponese. Ingresso: 5 Euro per i Musicisti!! Condividi:Fai clic per condividere su Facebook (Si apre in una nuova finestra)AltroFai clic qui per condividere su Tumblr (Si apre in
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