Corsi – Attività – Laboratori
SETTIMANA DI PROVA GRATUITA
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Set 9@11:45–Set 13@20:45
11:45
Finalmente si riparte! Per inaugurare la stagione dei corsi 2019/2020 iniziamo come sempre con una SETTIMANA DI PROVA GRATUITA. Dal 9 al 14 settembre, per tutti quelli che vorranno conoscerci o non si sono mai iscritti ad un nostro corso, apriamo le danze con una settimana di prova gratuita valida per tutte le nostre lezioni. Spargete la voce! Per
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 16@11:45–12:45
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 17@20:30–21:30
20:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 18@13:45–14:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
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Set 19@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 19@19:15–20:15
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
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Set 20@13:45–14:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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Set 23@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 24@20:30–21:30
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Set 25@13:45–14:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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Set 26@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Set 27@13:45–14:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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Set 30@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Ott 1@20:30–21:30
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Ott 2@13:45–14:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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Ott 3@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Ott 4@13:45–14:45
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Ott 7@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Ott 8@20:30–21:30
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Ott 9@13:45–14:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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Ott 10@11:45–12:45
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Ott 15@20:30–21:30
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
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