Corsi – Attività – Laboratori
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Apr 25@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 25@19:00–20:00
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
19:00
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 25@20:15–21:30
![Danza Contemporanea per adulti principianti @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/10/danza_2018_II-e1536169124224.jpeg?fit=300%2C145&ssl=1)
20:15
DANZA CONTEMPORANEA per adulti principianti La danza contemporanea nasce dall’esigenza di liberare il linguaggio del corpo. La nostra intenzione è di restituire questo linguaggio a tutti. Da qui l’esigenza di un percorso attraverso vari stili e metodi della danza contemporanea. Ogni incontro sarà dedicato all’approfondimento di una tecnica o metodologia di lavoro propria del grande insieme di ricerca della
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Apr 29@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 30@20:30–21:30
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
20:30
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 2@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 2@19:00–20:00
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
19:00
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 2@20:15–21:30
![Danza Contemporanea per adulti principianti @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/10/danza_2018_II-e1536169124224.jpeg?fit=300%2C145&ssl=1)
20:15
DANZA CONTEMPORANEA per adulti principianti La danza contemporanea nasce dall’esigenza di liberare il linguaggio del corpo. La nostra intenzione è di restituire questo linguaggio a tutti. Da qui l’esigenza di un percorso attraverso vari stili e metodi della danza contemporanea. Ogni incontro sarà dedicato all’approfondimento di una tecnica o metodologia di lavoro propria del grande insieme di ricerca della
Prendersi cura di sé – Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Mag 4@10:30–12:30
![Prendersi cura di sé - Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito @ Associazione Culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/03/b9fddb0042f17d6ec8c50c86aa67cc85.jpg?fit=242%2C300&ssl=1)
10:30
7 sabati dedicati alla Cura del Sè 30 marzo Alimentazione I > h 10.30-12.30> c/o Associazione Cambiapiano “Cosa metti nel piatto?La scelta degli alimenti” (di Luana Vignoli) 6 aprile Autoproduzione alimentare > h. 16-18.30 > c/o Zazie nel Metrò “Pizze e focacce a lievitazione naturale con la pasta madre” (di Annalisa Melis) 13 aprile Automassaggio > h 10.30-12.30
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 6@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 7@20:30–21:30
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20:30
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 9@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 9@19:00–20:00
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
19:00
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 9@20:15–21:30
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20:15
DANZA CONTEMPORANEA per adulti principianti La danza contemporanea nasce dall’esigenza di liberare il linguaggio del corpo. La nostra intenzione è di restituire questo linguaggio a tutti. Da qui l’esigenza di un percorso attraverso vari stili e metodi della danza contemporanea. Ogni incontro sarà dedicato all’approfondimento di una tecnica o metodologia di lavoro propria del grande insieme di ricerca della
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 13@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 14@20:30–21:30
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20:30
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 16@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 16@19:00–20:00
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
19:00
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 16@20:15–21:30
![Danza Contemporanea per adulti principianti @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/10/danza_2018_II-e1536169124224.jpeg?fit=300%2C145&ssl=1)
20:15
DANZA CONTEMPORANEA per adulti principianti La danza contemporanea nasce dall’esigenza di liberare il linguaggio del corpo. La nostra intenzione è di restituire questo linguaggio a tutti. Da qui l’esigenza di un percorso attraverso vari stili e metodi della danza contemporanea. Ogni incontro sarà dedicato all’approfondimento di una tecnica o metodologia di lavoro propria del grande insieme di ricerca della
PRANAYAMA E PRANAVAYU – Tecniche di respirazione indiane, cinesi e tibetane con Marco Fasanotti
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Mag 17@19:30–21:00
![PRANAYAMA E PRANAVAYU - Tecniche di respirazione indiane, cinesi e tibetane con Marco Fasanotti @ Associazione Culturale Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/04/Fasanotti-212x300.jpg)
19:30
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Prendersi cura di sé – Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Mag 18@10:30–12:30
![Prendersi cura di sé - Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito @ Associazione Culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/03/b9fddb0042f17d6ec8c50c86aa67cc85.jpg?fit=242%2C300&ssl=1)
10:30
7 sabati dedicati alla Cura del Sè 30 marzo Alimentazione I > h 10.30-12.30> c/o Associazione Cambiapiano “Cosa metti nel piatto?La scelta degli alimenti” (di Luana Vignoli) 6 aprile Autoproduzione alimentare > h. 16-18.30 > c/o Zazie nel Metrò “Pizze e focacce a lievitazione naturale con la pasta madre” (di Annalisa Melis) 13 aprile Automassaggio > h 10.30-12.30
Il cibo la prima cura – alimentazione consapevole – Masterclass + conferenza con Marco Fasanotti
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Mag 19@10:30–14:30
![Il cibo la prima cura – alimentazione consapevole - Masterclass + conferenza con Marco Fasanotti @ Associazione Culturale Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/04/Fasanotti-212x300.jpg)
10:30
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Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 20@11:45–12:45
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11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 21@20:30–21:30
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
20:30
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 23@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 23@19:00–20:00
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
19:00
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Danza Contemporanea per adulti principianti
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 23@20:15–21:30
![Danza Contemporanea per adulti principianti @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/10/danza_2018_II-e1536169124224.jpeg?fit=300%2C145&ssl=1)
20:15
DANZA CONTEMPORANEA per adulti principianti La danza contemporanea nasce dall’esigenza di liberare il linguaggio del corpo. La nostra intenzione è di restituire questo linguaggio a tutti. Da qui l’esigenza di un percorso attraverso vari stili e metodi della danza contemporanea. Ogni incontro sarà dedicato all’approfondimento di una tecnica o metodologia di lavoro propria del grande insieme di ricerca della
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 27@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
Pilates Matwork con Ginevra
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 28@20:30–21:30
![Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano | Roma | Lazio | Italia](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/VOLANTINO-FRONTE.jpg?fit=300%2C213&ssl=1)
20:30
Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Mag 30@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano](https://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/volantino_PIlates_cambia_II-e1536168375976.jpg?fit=300%2C111&ssl=1)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
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