Corsi – Attività – Laboratori
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Lab Cucito per mamme creative
Lab Cucito per mamme creative
Mag 8@10:30–12:30
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11:00
Pilates
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Pilates
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Mag 8@11:00–12:00
 PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e
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