Corsi – Attività – Laboratori
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Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga
Set 25@06:30–08:00
ASHTANGA VINYASA YOGA Il respiro è il cuore di questa pratica. “Se il respiro si muove, si muove anche la mente. Se il respiro non si muove, la mente rimane immobile”. Hatha Yoga Pradipika L’Ashtanga è una forma tradizionale di yoga insegnato in India da Sri K. Pattabhi Jois. È un metodo dinamico basato sull’unione del respiro con il movimento;
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