Corsi – Attività – Laboratori
Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab | Dom |
---|---|---|---|---|---|---|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 1@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 1@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 1@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 1@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 2@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 2@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
19:15
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 2@19:15–20:15
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 2@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 3@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 3@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 3@15:15–19:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Apr 3@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
|
||||
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 6@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Yoga Bimb* (+family yoga)
17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Apr 6@17:00–18:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 6@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Apr 7@10:30–12:30
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Apr 7@12:00–13:30
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 7@15:15–19:00
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 7@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 7@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 8@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 8@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 8@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 8@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 9@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 9@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
19:15
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 9@19:15–20:15
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 9@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 10@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 10@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 10@15:15–19:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Apr 10@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
|
||
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 13@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Yoga Bimb* (+family yoga)
17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Apr 13@17:00–18:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 13@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Apr 14@10:30–12:30
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Apr 14@12:00–13:30
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 14@15:15–19:00
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 14@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 14@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 15@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 15@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 15@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 15@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 16@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 16@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
19:15
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 16@19:15–20:15
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 16@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 17@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 17@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 17@15:15–19:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Apr 17@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
|
||
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 20@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Yoga Bimb* (+family yoga)
17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Apr 20@17:00–18:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 20@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Apr 21@10:30–12:30
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Apr 21@12:00–13:30
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 21@15:15–19:00
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 21@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 21@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 22@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 22@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 22@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 22@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 23@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 23@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
19:15
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 23@19:15–20:15
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 23@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 24@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 24@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 24@15:15–19:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Apr 24@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
|
||
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 27@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Yoga Bimb* (+family yoga)
17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Apr 27@17:00–18:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 27@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Apr 28@10:30–12:30
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Apr 28@12:00–13:30
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 28@15:15–19:00
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 28@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 28@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Apr 29@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
13:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 29@13:45–14:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 29@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Apr 29@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
|
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Apr 30@11:45–12:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
15:15
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Apr 30@15:15–18:45
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
19:15
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 30@19:15–20:15
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
20:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Apr 30@20:30–21:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
|
Sottoscrivi il calendario filtrato