Corsi – Attività – Laboratori

Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
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Yoga Bimb* (+family yoga) 17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Dic 2@17:00–18:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
      Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con  i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 2@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza 10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Dic 3@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9) 12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Dic 3@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Vinyasa Yoga con Serena Icardi 19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 3@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 4@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 4@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 6@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Alice Murgia 19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Dic 6@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Vinyasa Yoga con Alice Murgia   Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
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Yoga Bimb* (+family yoga) 17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Dic 9@17:00–18:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
      Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con  i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 9@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza 10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Dic 10@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9) 12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Dic 10@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Vinyasa Yoga con Serena Icardi 19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 10@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 11@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 11@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 13@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Alice Murgia 19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Dic 13@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Vinyasa Yoga con Alice Murgia   Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
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Yoga Bimb* (+family yoga) 17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Dic 16@17:00–18:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
      Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con  i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 16@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza 10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Dic 17@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9) 12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Dic 17@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Vinyasa Yoga con Serena Icardi 19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 17@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 18@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 18@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 20@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Alice Murgia 19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Dic 20@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Vinyasa Yoga con Alice Murgia   Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
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Yoga Bimb* (+family yoga) 17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Dic 23@17:00–18:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
      Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con  i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 23@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza 10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Dic 24@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9) 12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Dic 24@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Vinyasa Yoga con Serena Icardi 19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 24@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 25@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 25@19:15–20:30
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Vinyasa Yoga con Serena Icardi 10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 27@10:30–12:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Vinyasa Yoga con Alice Murgia 19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Dic 27@19:30–20:45
Vinyasa Yoga con Alice Murgia
Vinyasa Yoga con Alice Murgia   Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
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Yoga Bimb* (+family yoga) 17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Dic 30@17:00–18:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
      Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con  i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni 19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Dic 30@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza 10:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Dic 31@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Yoga Post Parto (progetto 9+9) 12:00
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Dic 31@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Vinyasa Yoga con Serena Icardi 19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Dic 31@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.