ASSOCIAZIONE CULTURALE CAMBIAPIANO

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Annalisa Gariglio Pratico yoga da più di vent’anni ma è da quando un amico mi ha fatto pensare che la mia pratica fosse troppo ginnica che mi si è accesa una lampadina. Vengo dal mondo dello sport agonistico e non è stato facile educare il corpo e la mente ad una nuova disciplina. Lo yoga è questo

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione. Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole)  e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)

Corsi ed incontri di Preparazione al parto, Parto attivo, Post-parto mamma e neonato, Genitori Consapevoli, Sostegno alla genitorialità, Per una motricità libera 0-3 anni Consulenze sul Portare In Fascia Laboratori ludico espressivo 0-3 anni La gravidanza è un evento che coinvolge l’intera persona, è una fase della vita che ogni donna vive e attraversa in modo del tutto personale, e

Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Annalisa Gariglio Pratico yoga da più di vent’anni ma è da quando un amico mi ha fatto pensare che la mia pratica fosse troppo ginnica che mi si è accesa una lampadina. Vengo dal mondo dello sport agonistico e non è stato facile educare il corpo e la mente ad una nuova disciplina. Lo yoga è questo

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione. Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole)  e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)

Corsi ed incontri di Preparazione al parto, Parto attivo, Post-parto mamma e neonato, Genitori Consapevoli, Sostegno alla genitorialità, Per una motricità libera 0-3 anni Consulenze sul Portare In Fascia Laboratori ludico espressivo 0-3 anni La gravidanza è un evento che coinvolge l’intera persona, è una fase della vita che ogni donna vive e attraversa in modo del tutto personale, e

Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

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                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione. Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole)  e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)

Corsi ed incontri di Preparazione al parto, Parto attivo, Post-parto mamma e neonato, Genitori Consapevoli, Sostegno alla genitorialità, Per una motricità libera 0-3 anni Consulenze sul Portare In Fascia Laboratori ludico espressivo 0-3 anni La gravidanza è un evento che coinvolge l’intera persona, è una fase della vita che ogni donna vive e attraversa in modo del tutto personale, e

Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Annalisa Gariglio Pratico yoga da più di vent’anni ma è da quando un amico mi ha fatto pensare che la mia pratica fosse troppo ginnica che mi si è accesa una lampadina. Vengo dal mondo dello sport agonistico e non è stato facile educare il corpo e la mente ad una nuova disciplina. Lo yoga è questo

YOGA SCIAMANICO WORK SHOP PRATICO CON NATASCIA BOLACCHI   Lo Yoga Sciamanico fa riferimento alla forma più arcaica dello Yoga, qualcosa che ha fatto da fondamento e da ispirazione alla nascita dello Yoga e poi lo ha pervaso di linfa vitale.   “Lo Yoga Sciamanico è per eccellenza lo Yoga della potenza, di vocazione Tantrica, di natura antica, di voce

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione. Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole)  e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)

Corsi ed incontri di Preparazione al parto, Parto attivo, Post-parto mamma e neonato, Genitori Consapevoli, Sostegno alla genitorialità, Per una motricità libera 0-3 anni Consulenze sul Portare In Fascia Laboratori ludico espressivo 0-3 anni La gravidanza è un evento che coinvolge l’intera persona, è una fase della vita che ogni donna vive e attraversa in modo del tutto personale, e

Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

                        Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi

Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più