Corsi – Attività – Laboratori
Mar
23
Dom
2014
Mar 23@16:00–17:00
Daniele Miglio e Vittoria Rossi in:
“Cenerentola e le altre…”
Spettacolo di Burattini per grandi e piccini
Feb
15
Dom
2015
Meditazione sonora
FLAUTO INDIANO E GONG
Con
Alessio Artoni e Guru Jay Karl
“Un viaggio per far vibrare il vostro suono interiore”
Nov
21
Sab
2015
Nov 21@10:00–13:00
Dic
19
Sab
2015
Dic 19@10:00–13:00
Set
30
Sab
2017
Set 30@10:00–19:00
Nov
18
Sab
2017
Nov 18@10:30–12:00
La prima parte dell’incontro, di natura strettamente pratica, è finalizzata all’apprendimento di alcune tecniche di automassaggio, anche con l’ausilio di pallette da tennis, e di stretching dei muscoli del tratto cervicale e dorsale dando contemporaneamente qualche cenno di anatomia.
A seguire, praticheremo una meditazione guidata che attraverso visualizzazioni e tecniche di respirazione ci aiuterà a lasciare andare i pesi dal nostro cuore aprendolo all’ascolto e a sciogliere i nodi della nostra gola per dare spazio al silenzio.
Portare da casa: 2 palline da tennis
Con Sabrina del Pico e Serena Icardi
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