Corsi – Attività – Laboratori
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 23@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_4465-1-300x211.jpg)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 23@17:00–18:00
![Yoga Bimb* (+family yoga)](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2012/02/yoga_bimbi_cambiapiano_1-1-300x200.jpeg)
17:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Set 23@19:00–20:15
![Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni](https://i1.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/11/yin_bene.jpg?resize=210%2C210)
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
Set 24@10:30–12:30
![Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2012/03/yoga_in_gravidanza1.jpg)
10:30
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Set 24@12:00–13:30
![Yoga Post Parto (progetto 9+9)](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/pregnant-woman-yoga-3739343_960_720-300x274.png)
12:00
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Set 24@15:15–19:00
![Pianoforte - Teoria e Solfeggio](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/10/piano-1655558_960_720-1-300x200.jpg)
15:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Set 24@19:00–20:15
![Vinyasa Yoga con Serena Icardi](https://i2.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/serena_parco.jpg?resize=212%2C300)
19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Set 24@20:30–21:30
![Pilates Matwork con Ginevra Demaio](http://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/1-IMG_3831-copy-2.jpg?resize=300%2C239)
20:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Set 25@10:30–12:00
![Vinyasa Yoga con Serena Icardi](https://i2.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/serena_parco.jpg?resize=212%2C300)
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 25@13:45–14:45
![Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_4465-1-300x211.jpg)
13:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 25@15:15–18:45
![Pianoforte - Teoria e Solfeggio](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/10/piano-1655558_960_720-1-300x200.jpg)
15:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Set 25@19:15–20:30
![Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni](https://i1.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/11/yin_bene.jpg?resize=210%2C210)
19:15
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 26@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_4465-1-300x211.jpg)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 26@15:15–18:45
![Pianoforte - Teoria e Solfeggio](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/10/piano-1655558_960_720-1-300x200.jpg)
15:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Set 26@19:15–20:15
![Pilates Matwork con Ginevra Demaio](http://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/1-IMG_3831-copy-2.jpg?resize=300%2C239)
19:15
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Set 27@10:30–12:00
![Vinyasa Yoga con Serena Icardi](https://i2.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/serena_parco.jpg?resize=212%2C300)
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 27@13:45–14:45
![Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_4465-1-300x211.jpg)
13:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 27@15:15–19:15
![Pianoforte - Teoria e Solfeggio](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/10/piano-1655558_960_720-1-300x200.jpg)
15:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Set 27@19:30–20:45
![Vinyasa Yoga con Alice Murgia](https://i1.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG-20190830-WA0000.jpg?resize=300%2C200)
19:30
Vinyasa Yoga con Alice Murgia Curiosa e appassionata ricercatrice di guizzi divini nell’animo umano; innamorata della scienza dello Yoga. Allieva paziente ed entusiasta prima che insegnante. Credo che la vera forza risieda nell’equilibrio tra il corpo e la mente che lasciandosi attraversare dalla conoscenza, si rendono strumenti luminosi della Coscienza Divina. Nelle mie lezioni di Yoga cerco di far
Set 28@10:00–11:30
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Set 30@11:45–12:45
![Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_4465-1-300x211.jpg)
11:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
Set 30@17:00–18:00
![Yoga Bimb* (+family yoga)](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2012/02/yoga_bimbi_cambiapiano_1-1-300x200.jpeg)
17:00
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
Set 30@19:00–20:15
![Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni](https://i1.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/11/yin_bene.jpg?resize=210%2C210)
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
Ott 1@10:30–12:30
![Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2012/03/yoga_in_gravidanza1.jpg)
10:30
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
Ott 1@12:00–13:30
![Yoga Post Parto (progetto 9+9)](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/pregnant-woman-yoga-3739343_960_720-300x274.png)
12:00
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
Ott 1@15:15–19:00
![Pianoforte - Teoria e Solfeggio](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/10/piano-1655558_960_720-1-300x200.jpg)
15:15
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
Ott 1@19:00–20:15
![Vinyasa Yoga con Serena Icardi](https://i2.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/serena_parco.jpg?resize=212%2C300)
19:00
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Ott 1@20:30–21:30
![Pilates Matwork con Ginevra Demaio](http://i0.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2017/09/1-IMG_3831-copy-2.jpg?resize=300%2C239)
20:30
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,
Ott 2@10:30–12:00
![Vinyasa Yoga con Serena Icardi](https://i2.wp.com/www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2018/09/serena_parco.jpg?resize=212%2C300)
10:30
Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Ott 2@13:45–14:45
![Pilates Matwork con Diletta D'Alberto @ Ass. Cult. Cambiapiano](http://www.cambiapiano.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_4465-1-300x211.jpg)
13:45
Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
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