Corsi – Attività – Laboratori

31 Gio
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19:00 Hari yoga con Serena alle 21
Hari yoga con Serena alle 21
Ott 31@19:00–20:30
Hari Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,