Corsi – Attività – Laboratori

16 Mar
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10:30 Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Giu 16@10:30–12:30
Prep. parto naturale e Yoga in Gravidanza
Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Martedì dalle 11.00 alle 13.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,
12:00 Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Giu 16@12:00–13:30
Yoga Post Parto (progetto 9+9)
Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI  CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati.         Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà
15:15 Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Pianoforte – Teoria e Solfeggio
Giu 16@15:15–19:00
Pianoforte - Teoria e Solfeggio
Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte  teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE   BAMBINI   Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in
19:00 Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Giu 16@19:00–20:15
Vinyasa Yoga con Serena Icardi
Vinyasa Yoga con Serena Icardi     Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.
20:30 Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
Giu 16@20:30–21:30
Pilates Matwork con Ginevra Demaio
PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,