Corsi – Attività – Laboratori
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Vinyasa yoga con Serena – Mattina
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Vinyasa yoga con Serena – Mattina
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Gen 26@11:00–12:30
Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la
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