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CLASSE DI ESERCIZI DI BIOENERGETICA

Classe di esercizi di Bioenergetica

con Fabrizio Storto

(martedì 20.00/20.50)

Faremo una classe di esercizi bioenergetici nell’ambito del benessere e della prevenzione della durata di 50 minuti. Attraverso il movimento corporeo lavoreremo su radicamento, respirazione, consapevolezza, autoespressione.

LA CORNICE

Scopo degli esercizi bioenergetici è aiutare ad entrare in più profondo contatto col proprio corpo, accrescendo le sensazioni in esso; diventare consapevoli delle tensioni muscolari e lavorare sul movimento e sulla respirazione in modo graduale per favorirne il rilascio.

Sbloccando così l’energia intrappolata nel corpo e lasciandola fluire in modo più libero ne consegue un senso più grande di vitalità che accresce la capacità di sentire piacere, la motilità ed il benessere ad un livello sia muscolare che emozionale.

A CHI È RIVOLTO IL PROGRAMMA

Essendo una attività di prevenzione, non di cura, possono partecipare alla classe tutti coloro che, non avendo gravi patologie psico-fisiche, desiderano approfondire il rapporto col proprio corpo, aumentandone il senso di vitalità, di benessere e di piacere.

Non vi sono limiti particolari di età vi sono anche gruppi per bambini in età scolare ma le classi si rivolgono soprattutto ad adulti di ogni fascia d’età.

IL CONDUTTORE

Fabrizio Storto

Nato a Roma il 23/8/77

Counselor professionale a mediazione corporea

Conduttore di classi di esercizi

Formatore Simba (Società Italiana Movimento Bioenergetico&Ascolto) dal 2020.