(Fabrizio Caramagna)
percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito
Riprende a fine marzo il ciclo di incontri sulla cura del sé svolto lo scorso anno. Anche quest'anno lavoreremo in sinergia con Nanay e Zazie nel Metrò su diversi temi che ci stanno a cuore.
Ecco i primi due appuntamenti:
Il corso ha una durata ridotta rispetto agli altri corsi della mattina (1 ora) ed un costo più contenuto (35 €) per permettere a tutti di avvicinarsi allo yoga!
Hatha Yoga per principianti
Una pratica di un’ora per iniziare a sperimentare le Asana (posture) e il Pranayama (respirazione). Verranno curati gli allineamenti di base delle principali Asana e introdotta la pratica del Pranayama per sentire e “gustare” i benefici dello yoga.
Una lezione adatta a tutt@!
Info: info@cambiapiano.com
Il nostro corso di Yoga bimbi (a partire dai 4 anni), si dona una nuova veste...Vieni a provarla!
Giunto ormai al 4 anno, il corso aggiunge un elemento speciale: la possibilità di praticare lo yoga insieme ai propri figli, l'ultimo lunedì di ogni mese.
Per ora siamo tutte/i entusiasti e speriamo che l'idea piaccia anche a te!
c/o Giardini Persiani Nuccitelli
