Carissim* tutt*

 

vi ricordiamo la FESTA DI CAMBIAPIANO venerdì 19 Giugno dalle 19.30

a Piazza Persiani Nuccitelli.

Non mancate!

 

Per l'estate, siamo siamo felici di annunciarvi la nascita di una nuova e bella collaborazione tra Cambiapiano l'associazione Ninotchka e l'Agriturismo Grassetti (in Calabria, sul mar Jonio).


Insieme abbiamo creato un'offerta davvero speciale in cui sono inclusi l'ospitalità (dormire, mangiare e andare al mare) e alcune attività pensate per l'estate 2015, come i laboratori di Yoga e di Canto. Accanto a questi, spalmati per tutto il periodo estivo, ci saranno residenze artistiche per giovani attori e registi (con ospiti come Daniele Parisi, Fabrizio Maggi, ecc.) concerti in collaborazione col Peperoncino Jazz Festival (ma non solo), presentazioni di libri e... tanti altri eventi organizzati con la voglia di stare insieme e di offrire un'alternativa di bellezza e cultura rimanendo sempre accessibili a tutti.


Ecco intanto il primo Laboratorio dal 26 Luglio al 1 Agosto 2015:


IL RESPIRO DELLO YOGA con Serena Icardi


Per una settimana ci incontreremo per praticare yoga immersi nel verde dell'Agriturismo Grassetti. Il gruppo sarà condotto da Serena Icardi, insegnante di yoga certificata Yoga Alliance, che proporrà una pratica dinamica di Yoga Vinyasa di ispirazione tantrica. "Approfondiremo le tecniche di Pranayama (respirazione) e le Asana (posture). Lasceremo fluire il corpo, il respiro e sperimenteremo la possibilità di lasciare andare le tensioni, i blocchi fisici al fine di portare al corpo tutta la libertà di cui ha bisogno e risvegliare la nostra naturale energia vitale.
Attraverso la sincronizzazione di respiro e movimento si riesce ad avvertire l'unità di corpo, mente e spirito."

Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore; e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace.”

(Thich Nhat Hanh)

 

Periodo: 26 Luglio -1 Agosto 2015
Durata:
 7 giorni

Frequenza:
 1 ora e 15 min. - 1 o 2 volte al giorno (a scelta)

Costi per esterni:1 lezione € 10; 7 lezioni € 60; 14 lezioni €120

Pacchetto Yoga + Mare (8 notti):  14 lezioni + BnB € 340 o Mezza Pensione € 460 ; 7 lezioni + BnB € 270 o Mezza Pensione € 390
Orari:   la mattina dalle 9.00 alle 10.15

presso la Masseria dell'Agriturismo Grassetti;
           al tramonto dalle 19.00 alle 20.15 presso

Il Punto Ristoro dell'Agriturismo Grassetti
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Numero minimo 5 partecipanti / Prenotazioni entro il 1 luglio 2015 (è necessario versare una caparra del 30% per la conferma)



Laboratorio successivo

Dal 2 all'8 Agosto ci sarà il Laboratorio di Canto "Voce in Natura - Corpo Respiro Canto" con Ludovica Manzo, cantante e compositrice.
                                                       
VOCE IN NATURA

CORPO RESPIRO CANTO

Tenuto da: Ludovica Manzo – cantante e compositrice ludovicamanzo.com

La voce è il risultato di una vibrazione che dall’interno del nostro corpo si propaga nello spazio in cui ci troviamo. Il viaggio alla scoperta della nostra voce parte quindi dallo scoprire il proprio corpo, i suoi angoli, i suoi anfratti e tutte le possibilità che il suono ha di propagarsi in esso.Il laboratorio, che si terrà nel bellissimo Agriturismo Grassetti, un'oasi di pace immersa nella natura a pochi km dal mare, si propone di accompagnare i partecipanti nella scoperta delle potenzialità del proprio corpo e della propria voce affrontando parallelamente due aspetti. Il primo riguarderà nostro il nostro corpo, con esercizi di gruppo e individuali si mirerà al rilassamento e allo scioglimento delle tensioni, alla scoperta e alla cura per il proprio respiro e conseguentemente alla ricerca di un'emissione libera della voce. L'altra parte del lavoro insieme sarà dedicato poi alla melodia e al ritmo. Attraverso giochi sonori e improvvisazioni di gruppo, e attraverso l'esecuzione di semplici arrangiamenti per coro, affineremo la sensibilità rispetto a questi aspetti della musica. Durante la settimana si selezioneranno insieme ai partecipanti 2 arrangiamenti originali per coro di brani provenienti da diversi luoghi ed epoche (dai Radiohead a Monteverdi, da brani della tradizione jazz e blues americana a quella folklorica italiana) che il gruppo eseguirà dal vivo nella serata finale di chiusura del corso.Il laboratorio è rivolto a chiunque abbia interesse nello scoprire la propria voce in rapporto a se stesso e agli altri. Non è necessaria una preparazione musicale specifica.

Durata: 7 giorni
Frequenza: 2 ore giornaliere
Costi : €110 per esterni (€90 per chi si iscrive entro il 30 Giugno!)

Pacchetto Canto + Mare:  45 a notte/a persona (per 8 notti in BnB)
Periodo: 2-8 Agosto 2015
Orari: 10.00 – 12.00
17.30 – 19.30 (a scelta)

Luogo: Agriturismo Grassetti, Montegiordano (CS)*Numero minimo 5 partecipanti / Prenotazioni entro il 15 luglio 2015 (è necessario versare una caparra del 30% per la conferma)


L'Agriturismo Grassetti 

Si trova su una collina di macchia mediterranea e ulivi e guarda il mare. E’ una vecchia Masseria in pietra dei primi del ‘900, abitata fino agli anni ’50, poi abbandonata.Dal 2000 è un Agriturismo: il suo proprietario ha voluto mantenere intatti l’aspetto originale e le sue pietre. Ha 6 camere, alcune familiari e l’ex-stalla come sala per le colazioni e le cene. Dal portico antistante si contempla il mare, immersi nel silenzio e nel canto di grilli e cicale,  avvolti dalla campagna tutta intorno, piena di profumi di erbe spontanee e fichi selvatici.Dimenticatevi i rumori di città.La cucina, riservata agli ospiti della Masseria, propone piatti ricercati ma dal sapore semplice e mediterraneo. Una cucina del sud,  un sud con un orgoglio ospitale e sorridente. A 4 km dalla Masseria si trova il Punto Ristoro, aperto a tutti, dove è possibile assaggiare anche piatti della tradizione calabrese.Qui organizziamo Laboratori di Canto, Residenze artistiche e Concerti in mezzo agli ulivi, tra aperitivi in giardino e raccolti di more.A cavallo tra Calabria, Basilicata e Puglia è anche il posto adatto per gite giornaliere in luoghi speciali/ patrimonio dell'UNESCO, per esempio ai Sassi di Matera (90km), , Alberobello e Grotte di Castellana (120 km), escursioni nel Parco Nazionale del Pollino (60km) e al Parco archeologico di Sibari (40 km), ecc.



Per ricevere ulteriori informazioni su prezzi, disponibilità e servizi potete scrivere una mail a : info@agriturismograssetti.comsiamo su Facebook "Agriturismo Grassetti" 


oppure telefonare allo 0981/932108 339/8903223 (Paola)

 

 

 

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VI ASPETTIAMO!

Ass. Culturale Cambiapiano

via Romanello da Forlì 38/40

00176 Roma

www.cambiapiano.com