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Hatha Yoga (2015-11-07)
Corso di Hatha Yoga con Michele Strusi e Benedetta Parroni Lo Hata-Yoga è lo stile di yoga più diffuso in occidente. La parola HATA si tradurrebbe con “sforzo intenso”, con specifico riferimento alla pratica delle âsana, ma in realtà essa è composta dall’unione di ha (sole) e tha