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Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una 20:30 Yin yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Yin yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 1@20:30–21:30 Biglietti YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole) e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)	12:30 Hatha Yoga per principianti @ Associazione Culturale Cambiapiano Hatha Yoga per principianti @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 2@12:30–13:30 Biglietti Tutti i martedì corso base di Hatha Yoga per principianti. Il corso ha durata di un’ora ed un costo ridotto rispetto agli altri corsi di Yoga. Info: info@cambiapiano.comCondividi:Fai clic per condividere su Facebook (Si apre in una nuova finestra)AltroFai clic qui per condividere su Tumblr (Si apre in una nuova finestra)Fai clic qui per condividere su LinkedIn (Si apre in 19:00 Vinyasa yoga con Serena @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Serena @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 2@19:00–20:15 Biglietti Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza,	10:30 Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 3@10:30–12:00 Biglietti Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la 19:15 Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Benedetta @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 3@19:15–20:30 Biglietti Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una		10:30 Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Serena – Mattina @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 5@10:30–12:00 Biglietti Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la 19:00 Vinyasa yoga con Annalisa @ Associazione Culturale Cambiapiano Vinyasa yoga con Annalisa @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 5@19:00–20:15 Biglietti Vinyasa Yoga con Annalisa Gariglio Pratico yoga da più di vent’anni ma è da quando un amico mi ha fatto pensare che la mia pratica fosse troppo ginnica che mi si è accesa una lampadina. Vengo dal mondo dello sport agonistico e non è stato facile educare il corpo e la mente ad una nuova disciplina. Lo yoga è questo	10:30 Prendersi cura di sé – Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito @ Associazione Culturale Cambiapiano Prendersi cura di sé – Percorsi di valorizzazione del corpo e dello spirito @ Associazione Culturale Cambiapiano Apr 6@10:30–12:30 Biglietti 7 sabati dedicati alla Cura del Sè 30 marzo Alimentazione I > h 10.30-12.30> c/o Associazione Cambiapiano “Cosa metti nel piatto?La scelta degli alimenti” (di Luana Vignoli) 6 aprile Autoproduzione alimentare > h. 16-18.30 > c/o Zazie nel Metrò “Pizze e focacce a lievitazione naturale con la pasta madre” (di Annalisa Melis) 13 aprile Automassaggio > h 10.30-12.30

Sett. del Aprile 1