Corsi - Attività - Laboratori - ASSOCIAZIONE CULTURALE CAMBIAPIANO

Corsi – Attività – Laboratori

14 Lun	15 Mar	16 Mer	17 Gio	18 Ven	19 Sab	20 Dom
Tutto il giorno
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 11:45 Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano Gen 14@11:45–12:45 Biglietti Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi	20:30 Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Gen 15@20:30–21:30 Biglietti Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più		11:45 Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano Pilates Matwork con Diletta @ associazione culturale Cambiapiano Gen 17@11:45–12:45 Biglietti Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi 19:00 Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Pilates Matwork con Ginevra @ Ass. Cult. Cambiapiano Gen 17@19:00–20:00 Biglietti Il pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio, rendono il corpo progressivamente più

Sett. del Gennaio 14