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Novità a Cambiapiano per la stagione 2019/2020

Da lunedì 9 settembre saremo di nuovo aperti! Vi confermiamo giorni ed orari della maggior parte dei corsi, ma vi presentiamo anche alcune novità:

 

 

Lunedì 07.15 ‣ 07.45

Meditazione Mindfulness con Natalie

(a partire dal 16 settembre il nuovo corso di meditazione al mattino presto)

 

Mercoledì e venerdì 13.45 ‣ 14.45

Pilates con Diletta

(il corso di pilates della nostra Diletta raddoppia con una nuova fascia oraria)

Martedì 12.00 ‣ 13.30

Yoga Post Parto (progetto 9+9)

(Al corso di yoga in gravidanza e preparazione al parto naturale si aggiunge il corso di yoga post parto, sempre tenuto dalla nostra ostetrica Ornella Fantini)

 

Martedì 14.00 ‣ 15.00

Hatha Yoga (principianti) con Serena

(una nuova fascia oraria per iniziare a praticare yoga e piantare un seme destinato a crescere)

 

Tra le novità dell’area musica di quest’anno vi segnaliamo infine la possibilità di studiare pianoforte anche in inglese il venerdì (15.15 ‣ 19.15)

 

YOGA BIMB*

 

Il corso di Yoga bimbi inizierà lunedì 16 settembre (anziché il 9 settembre). La lezione di prova è gratuita tutto l’anno (i bambini devono essere accompagnati da un adulto).

Il corso prevede lezioni settimanali di cui tre per i bambini ed una di yoga family alla quale può partecipare un adulto per ogni bambino.

Possono partecipare alle lezioni anche fratellini, sorelline ed amich@ dei nostri allievi e delle nostre allieve con un contributo minimo.

 

VI ASPETTIAMO!

…E’ ARRIVATO!!! HATHA YOGA per principianti

E’ arrivato!!!

HATHA YOGA

per principianti

 

 il martedì dalle 12:30 alle 13:30

 

Il corso ha una durata ridotta rispetto agli altri corsi della mattina (1 ora) ed un costo più contenuto (35 €) per permettere a tutti di avvicinarsi allo yoga!

Hatha Yoga per principianti

Una pratica di un’ora per iniziare a sperimentare le Asana (posture) e il Pranayama (respirazione). Verranno curati gli allineamenti di base delle principali Asana e introdotta la pratica del Pranayama per sentire e “gustare” i benefici dello yoga. Una lezione adatta a tutt@!

 

 

 

“Esplora la vita che è la vita della tua forma presente. Un giorno scoprirai che non è differente dalla vita del segreto Uno e il tuo cuore canterà trionfante la canzone di sentirsi a casa ovunque”

(The Radiance Sutras)

 

 

Per info: info@cambiapiano.com