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SETTIMANA DI PROVA GRATUITA A CAMBIAPIANO

Finalmente si riparte!

Per dirvi quanto ci siete mancat* ed inaugurare la stagione dei corsi 2018/2019 iniziamo subito con una SETTIMANA DI PROVA GRATUITA!

Dal 10 al 15 settembre per tutti quelli che non ci conoscono, apriamo le danze con una settimana di prova gratuita valida per tutte le lezioni di yoga, yoga bimbi, yoga in gravidanza, danza contemporanea, pilates e tango.

Per chi invece ci conosce già, per tutta la settimana le lezioni singole saranno al costo di 10 € (anziché 15).

NOVITA’

Anche per questa stagione confermiamo giorni ed orari dei corsi ed in più vi segnaliamo lo yoga del buongiorno (Yoga rise), il pilates al mattino ed una lezione in più di yoga anche la sera!

Tra i nuovi corsi vi segnaliamo il Corso di Tango a cura di Pamela che si terrà il sabato pomeriggio.

Tra le novità dell’area musica, infine, vi segnaliamo la possibilità di studiare pianoforte anche in inglese (il venerdì).

INFO

Verifica gli orari sul sito (http://www.cambiapiano.com/tariffeeprezzi/) e prenota la tua lezione di prova gratuita a info@cambiapiano.com!

 

VI ASPETTIAMO!

Intensivo di Qi Gong

Il Qi Gong è la disposizione a lavorare con l’Energia. È un auto-allenamento del corpo e della mente che rafforza la capacità di prevenire le malattie e l’invecchiamento, proteggendo e rafforzando la propria salute.

Il Qi Gong comporta la pratica regolare di “forme” rappresentate da movimenti, tecniche di respiro e meditazione che, associate ad uno adeguato stile di vita, purificano il corpo e la mente dalle tossine preparandoli a ricevere il naturale flusso di energia vitale.

La Ragazza di Giada aiuta a purificare il sangue e il fegato; ideato per le diverse fasi vitali della donna (ma utile anche agli uomini) è di grande ausilio nelle disarmonie ormonali, micropolicistosi ovarica, endometriosi, sindrome premestruale e per tutti i disturbi del climaterio.

Nel corso dell’incontro è prevista la pratica di una tecnica di automassaggio, una meditazione e brevi forme utili per il sistema immunitario.

Emanuela Bigiarini

ginecologa e omeopata, ha studiato MTC e Qi Gong avendo la fortuna di seguire gli insegnamenti del Dr. Liu Dong e di Master Liu He.

Si è occupata di assistenza domiciliare al parto e utilizza terapie non convenzionali nella pratica clinica.

FESTA DI FINE ANNO CAMBIAPIANO/NANAY

SABATO 16 GIUGNO

DALLE 17:30

Giardini Persiani Nuccitelli

 

Per il terzo anno consecutivo Cambiapiano chiude i suoi corsi e festeggia l’arrivo dell’estate insieme all’Associazione Nanay.

Ci vediamo dalle 17:30 in Piazza Persiani Nuccitelli per un brindisi, un apericena genuino e tante iniziative…

 

Alle 18:00 Balyayoga (yoga per bambini) con Martina Morales

Alle 18:30 Laboratorio di maglia semplice per grandi e piccoli

Alle 19:00 Reading sulla Cura del sé a cura delle Associazioni Cambiapiano e Nanay, feat. Roberto Fega

Alle 20:00 Concerto jazz con il Lenny’s Quintet

Alle 21:00 Spettacolo di clownerie e fuochi con Flooriloop 

 

e poi angolo erboristico-olistico dove provare il gioco degli odori ed acquistare tanti prodotti fatti in casa, spazio bimbi mercatino del baratto per scambiare abiti ed accessori.

 

Vi aspettiamo!!!

24 Giugno_Laboratorio di Saponificazione naturale

Seconda esterna del percorso Cura del sé che Cambiapiano, Nanay e Zaziè nel metrò hanno portato avanti questo autunno-inverno. Dopo il grande riscontro dell’incontro di maggio, torniamo a La Pancho Villa, in Sabina, per continuare a dar linfa a percorsi di auto-formazione, all’insegna della condivisione e del mutualismo.

DOMENICA 24 GIUGNO 2018

Alla colazione alla merenda e al pranzo ci pensiamo noi!

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:

ORE 10:

Laboratorio di saponificazione naturale a cura di Biljana

Spazio bimbe e bimbi

ORE 13:

Pranzo vegan-vegetariano con prodotti genuini

ORE 15.30:

Passeggiata erboristica: ri-conosciamo l’iperico

ORE 17:

Serena curerà una sessione di Yoga e meditazione al torrente

ORE 18.30:

Merenda e preparazione per il rientro a Roma

COSTI
Il rimborso previsto per la partecipazione a
l laboratorio, alla passeggiata, alla sessione di yoga e ai pasti è di 35
Studenti e disoccupati 25€
Per quelli che non volessero partecipare alla passeggiata e ai laboratori e vengono solo per godersi i nostri manicaretti e l’area relax 15€
Bambini gratis

per prenotare scrivete a spazionanay@gmail.com o a cambiapiano@gmail.com

Passeggiata Naturalistica di raccolta erbe e Fiori di Bach

A conclusione del percorso Cura del sé che Cambiapiano, Nanay e Zaziè nel metrò hanno portato avanti questo autunno-inverno,come promesso, abbiamo organizzato un’escursione presso La Pancho Villa, in Sabina.

Alla colazione alla merenda e al pranzo ci pensiamo noi!

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:

ORE 9:

Arrivo preso La Pancho Villa e colazione

ORE 10:

Partenza per la passeggiata di riconoscimento e raccolta di piante officinali e commestibili a cura di Valentina e di riconoscimento e solarizzazione di alcuni Fiori di Bach a cura di Annalisa e Bjiliana. Gli interessati dovranno portare con sé: un sacchetto o un cestino, forbicine, barattolini di vetro, una bottiglia per l’acqua da usare solo per la solarizzazione dei fiori.

ORE 14:

Rientro e pranzo presso La Pancho Villa.

ORE 15:

A seconda delle vostre attitudini e preferenze abbiamo attivato una serie di attività:

LABORATORI: Con le erbe e i fiori raccolti prepareremo delle tinture madri e altre preparazioni erboristiche brevi. Gli interessati dovranno portare barattolini di vetro puliti, pestelli e mortai.

AREA RELAX: Sabrina offrirà delle sedute brevi di massaggi su sedia ergonomica e per chi vorrà sarà possibile fruire di una consulenza floriterapica gratuita

ORE 17:

Serena curerà una sessione di Yoga e meditazione

ORE 18.30:

Merenda e preparazione per il rientro a Roma

COSTI
Il rimborso previsto per la partecipazione alla passeggiata, ai laboratori e ai pasti è di 30€
Studenti e disoccupati 25€
Per quelli che non volessero partecipare alla passeggiata e ai laboratori e vengono solo per godersi i nostri manicaretti e l’area relax 15€
Bambini gratis

ABBIAMO GIÀ RAGGIUNTO IL NUMERO MINIMO DI PARTECIPANTI…QUINDI AFFRETTATEVI PER GLI ULTIMI POSTI DISPONIBILI!!

per prenotare scrivete a spazionanay@gmail.com o a cambiapiano@gmail.com

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