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Ott

lun

2019

11:45 Pilates Matwork con Diletta D’Al... @ Ass. Cult. Cambiapiano

Pilates Matwork con Diletta D’Al... @ Ass. Cult. Cambiapiano

Ott 21@11:45–12:45

Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della

17:00 Yoga Bimb* (+family yoga)

Yoga Bimb* (+family yoga)

Ott 21@17:00–18:00

Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli

19:00 Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni

Ott 21@19:00–20:15

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una

20:30 Yin Yoga con Benedetta Parroni

Yin Yoga con Benedetta Parroni

Ott 21@20:30–21:30

Yin Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di

Ott

mar

2019

10:00 Prep. parto naturale e Yoga in G...

Prep. parto naturale e Yoga in G...

Ott 22@10:00–12:00

Corso di preparazione al parto naturale e Yoga in Gravidanza con Ornella Fantini Giovedì dalle 10.00 alle 12.00 La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore. Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità,

12:00 Yoga Post Parto (progetto 9+9)

Yoga Post Parto (progetto 9+9)

Ott 22@12:00–13:30

Nell’ambito del progetto 9+9 PRENDERSI CURA DELL’EVENTO NASCITA, presso la sede dell’Associazione Cambiapiano, ripartono gli incontri nel post parto, dedicati a mamme e neonati. Tutti i martedì ci sarà spazio per informazioni sulle cure di mamma e bimbo: sostegno all’allattamento con un’ostetrica consulente IBCLC per l’allattamento; svezzamento; Baby massaggio bioenergetico dolce di Eva Reich e molto altro. Ci sarà

14:00 Hatha Yoga per principianti @ Associazione Culturale Cambiapiano

Hatha Yoga per principianti @ Associazione Culturale Cambiapiano

Ott 22@14:00–15:00

Tutti i martedì corso base di Hatha Yoga per principianti. Il corso ha durata di un’ora ed un costo ridotto rispetto agli altri corsi di Yoga. Info: info@cambiapiano.comCondividi:Clicca per condividere su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra)Fai clic qui per condividere su Google+ (Si apre in una nuova finestra)Fai clic per condividere su Facebook (Si apre in una nuova

15:15 Pianoforte – Teoria e Solfeggio

Pianoforte – Teoria e Solfeggio

Ott 22@15:15–19:00

Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Mena Silvestri Giovanna Karen Vagata Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo Preparazione agli esami ABRSM Lezioni in INGLESE BAMBINI Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in

19:00 Vinyasa Yoga con Serena Icardi

Vinyasa Yoga con Serena Icardi

Ott 22@19:00–20:15

Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale e del proprio equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente.

20:30 Pilates Matwork con Ginevra Demaio

Pilates Matwork con Ginevra Demaio

Ott 22@20:30–21:30

PILATES MATWORK CON GINEVRA DEMAIO Il Pilates è un metodo di allenamento che attiva tutti i muscoli e le articolazioni in armonia e sinergia con la respirazione. I suoi principi – respirazione, allungamento della colonna e allineamento degli arti, mobilizzazione delle vertebre, rinforzo dei muscoli addominali e lombari più profondi – e il controllo della mente applicato a ogni esercizio,

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Martedì 8 e 15 ottobre Baby massaggio a Cambiapiano
19 Ottobre Workshop introduttivo su Training Autogeno
Namasté! (Tutto lo Yoga che c’è)
ARRIVANO LE ARTI MARZIALI! Da settembre WING CHUN a Cambiapiano
NOVITA’ 9+9 : Post-parto mamma e bambino a Cambiapiano
Novità a Cambiapiano per la stagione 2019/2020

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