Care amiche e cari amici di Cambiapiano ricominciano le nostre attività!

 

Siamo molto felici di iniziare questa nuova stagione di benessere insieme a voi.

Come sempre vi aspettano yoga, musica, massaggi e tante altre cose belle.

 

 Da lunedì 19 a venerdì 23 settembre le lezioni per chi non è ancora nostro socio sono gratuite...spargete la voce!

 

Trovate tutti gli orari qui

https://www.cambiapiano.com/attivita/

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Vinyasa yoga con Serena

Vinyasa yoga con Serena

Vinyasa Yoga con Serena Icardi Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età.  Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama  focalizzando l'attenzione sull'ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, …

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Vinyasa yoga con Benedetta

Vinyasa yoga con Benedetta

Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una …

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Vinyasa yoga con Michele

Vinyasa yoga con Michele

Vinyasa yoga con Michele Strusi Col termine Vinyasa si vuole intendere il “respirare armoniosamente col movimento”, mentre col termine Flow si intende “fluire, flusso, scorrere”. L’unione di questi due principi crea il Vinyasa Yoga Flow: una forma di Yoga in cui le âsana si sposano col respiro che ne scandisce durata ed intensità; ciò che ne scaturisce è una sorta di …

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YOGA PER BAMBINI E BAMBINE

YOGA PER BAMBINI E BAMBINE

Yoga per Bambin*: Lezione prova aperta ai bambini dai 4 anni in su Lunedì 9 Novembre dalle ore 17.00 alle 18.00 Balyayoga è un metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i più piccoli allevandoli e nutrendoli con amore …

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Pilates

Pilates

PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e …

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Pianoforte - Teoria e Solfeggio

Pianoforte - Teoria e Solfeggio

Lezioni individuali e di gruppo di pianoforte  teoria e solfeggio Maestri: Massimo Gervasi Jenifer Clementi Gianluigi Daniele Lezioni di PIANOFORTE individuali e di gruppo   BAMBINI   Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito Aperto ai bambini dai 4 anni in su Metodi: Percorsi di pianoforte - Lanfranco …

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Yoga post parto

Yoga post parto

Ci sono molteplici ragioni per cui è importante frequentare un corso di accompagnamento alla nascita, essi nascono dalla esigenza e necessità sempre più diffusa delle donne di comprendere i cambiamenti fisiologici e psicologici legati alla gravidanza. Nel ciclo vitale femminile e della coppia questo momento rappresenta un’esperienza di crescita e cambiamento che  si esprime attraverso la capacità di prendersi cura del proprio …

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Preparazione al parto naturale

Preparazione al parto naturale

Parto naturale La gravidanza e il parto, nella loro essenza, richiedono ai genitori di esplorare e elaborare il cambiamento e la trasformazione del corpo, della mente e del cuore.  Se vissuti con consapevolezza , i mesi della gravidanza possono permettere lo sviluppo di responsabilità, stabilità e sicurezza. Ciò permetterà alla coppia di formare la loro propria esperienza della nascita , …

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Vi aspettiamo!