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CAMBIAPIANO TORNA IN SALA!

Ce l’abbiamo fatta! Finalmente a settembre saremo pronte per ricominciare le nostre attività in sicurezza e in presenza!

Grazie a chi ci ha seguito e sostenuto in questi mesi e grazie allo yoga, alla musica e al pilates che ci hanno permesso di mantenere saldo il nostro centro e di cercare l’equilibrio ogni giorno, continuando a respirare e a suonare.

Sono stati per noi, e speriamo anche per voi, l’antidoto migliore per affrontare il momento ed essere pronte/i a tornare “fuori”, con un “dentro” più forte di prima.

Ecco come ripartiranno i corsi:

martedì 8 settembre

Yoga in gravidanza e preparazione al parto naturale con Ornella

Pianoforte e violino

lunedì 14 settembre

Yoga Bimbi e Yoga Family con Martina

Vinyasa e Yin Yoga con Benedetta

martedi 15 settembre

Pilates con Ginevra

mercoledì 16 settembre

Vinyasa Yoga con Serena

  lunedì 5 ottobre

Pilates con Diletta

 

Da lunedì 14 settembre riprenderanno su prenotazione anche i Massaggi con Sabrina (Per info: http://www.cambiapiano.com/?p=674088).

Sostienici, sosteniamoci!

www.cambiapiano.it – info@cambiapiano.com

TARIFFE ED ORARI DA SETTEMBRE

Gli orari saranno scaglionati per effettuare la sanificazione della sala tra un turno e l’altro e permettere a voi di non incrociarvi tra i diversi turni.

A lezione si accederà obbligatoriamente già cambiati e con tappetino proprio, rispettando rigorosamente i turni prescelti.

Per le tariffe abbiamo previsto una doppia modalità, in sala e da casa. Prediligiamo fortemente lo svolgimento delle lezioni in presenza, ma pensiamo sia giusto dare a tutt@ la possibilità di frequentare (in sala potremmo essere al massimo in 5) e rispettare la scelta di chi eventualmente ancora non se la sentisse di frequentare dal vivo.

Per il momento non sarà possibile effettuare carnet.

Trovate qui orari e tariffe per la stagione: http://www.cambiapiano.com/?page_id=675106

Per tutti gli altri dettagli rimandiamo l’appuntamento a settembre, ma non esitate a scriverci se avete domande o volete già prenotare il vostro turno in sala e, pur coi tempi di una meritata pausa estiva, vi risponderemo…

Vi aspettiamo e vi auguriamo una BUONA ESTATE!

Week-end olistico in Sabina

Yoga e massaggi in Sabina

Un weekend olistico immersi nei boschi della Sabina, presso l’agriturismo le Streghe (www.lestregheagriturismo.it)

13/14/15 maggio 2016 (dalle 17.30 del venerdì alla domenica dopo il pranzo)

a cura di Cambiapiano (www.cambiapiano.com) con Antonella Wicki, Benedetta Parroni, Serena Icardi e Sabrina Del Pico

Yoga e massaggi:

4 pratiche di yoga di 2 ore ciascuna e un massaggio olistico da 30 minuti con oli vegetali 100% naturali

Programma:

venerdì

19.00-20.30 Yoga

sabato

09.00-11.00 Yoga

11.30-13.00 Spazio massaggi

15.00-17.00 Spazio massaggi

17.00-19.00 Yoga

domenica

09.00-11.00 Yoga

11.30-13.30 Spazio massaggi

Quota di adesione: 240 euro

La quota comprende le pratiche di yoga, i massaggi e 2 pernottamenti in camera doppia a pensione completa con menù vegetariano (bibite escluse), dalla cena del venerdì al pranzo della domenica (possibilità di camera doppia uso singola, con un supplemento di 50 euro per le due notti, per un totale di 290 euro)

Iscrizione:

Tramite e-mail a info@cambiapiano.com e versamento di un acconto di 50 euro presso la segreteria di Cambiapiano (via Romanello da Forlì, 38-40) o tramite bonifico bancario al seguente IBAN: IT07J0103003287000001404846

Il ritiro si terrà con un minimo di 8 iscritti entro il 4 marzo 2016. In caso contrario la caparra verrà restituita

Come arrivare:

da Roma in auto: prendere l’autostrada A1 in direzione Firenze. Lasciata la A1 all’uscita Fiano Romano,  proseguire prendendo la SS4 Salaria per Rieti. Continuare sulla SS4 fino al bivio di Montenero Sabino (al km 62,5) svoltare a sinistra e proseguire per 3,5 km in direzione Montenero Sabino, seguendo le indicazioni per “Le Streghe” Agriturismo

da Roma in autobus: prendere di fronte alla Stazione FS di RomaTiburtina l’autobus blu della Cotral per Rieti e scendere a Ornaro Alto: i gestori possono venire a prendere alla fermata della corriera  (3,5 km dall’agriturismo)